El calendario vuelve a marcar una cita que se repite cada otoño: el cambio de hora. En España, los relojes se retrasarán una hora durante la madrugada del 25 de octubre, dando paso oficialmente al horario de invierno. El ajuste se realizará en la madrugada del sábado al domingo. En la Península, cuando el reloj marque las 3:00 horas, habrá que ponerlo de nuevo a las 2:00. En Canarias, el cambio será a las 2:00, que pasarán a ser la 1:00.
De esta forma, esa noche tendrá una hora más, algo que permitirá dormir una hora adicional si se mantiene el horario habitual de descanso. A cambio, el cambio se notará especialmente durante la tarde, ya que anochecerá antes.
¿Por qué se cambia la hora?
El objetivo tradicional del sistema ha sido adaptar el horario oficial a las horas de luz disponibles y favorecer el aprovechamiento de la iluminación natural. España, al igual que el resto de países de la Unión Europea, mantiene actualmente este mecanismo de cambio entre el horario de verano y el de invierno.
Aunque durante los últimos años se ha debatido la posibilidad de eliminar los cambios de hora, el sistema continúa vigente y el ajuste previsto para octubre se mantiene en el calendario oficial.
El cambio también tendrá efectos en la rutina diaria. Los primeros días pueden requerir cierta adaptación al nuevo horario, especialmente en los hábitos de sueño y en la percepción de las horas de luz.
Así, la madrugada del 25 de octubre volverá a ser una de esas noches en las que el reloj retrocede, el domingo gana una hora y las tardes comienzan a quedarse, poco a poco, más cortas.